Nowy Trend, wody i koktajle na zdrowie i odchudzanie – cz.3

Nowy trend – własne, smakowe owocowe wody i odchudzające koktajle czyli domowy sposób na zdrowie i piękną figurę. Bardzo dobre dla osób chorych na cukrzycę.

Kolejne dwa proste przepisy dla każdego, kto chce mieć zdrowie urodę (oto napoje z dużą porcją naturalnej i łatwo wchłanialnej witaminy C)

Aksamitna w smaku woda jeżynowa z szałwią.

Prosty przepis: wystarczy wrzucić garść jeżyn i kilka listków szałwi do dzbanka, zalać wodą, lekko całość wymieszać, odstawić do lodówki do schłodzenia. Podawać z lodem.

Woda ma nie tylko aksamitny smak ale i piękny kolor.

Jeżyna jest bardzo silnym antyoksydantem (200 g jeżyny pokrywa prawie połowę dziennego zapotrzebowania na witaminę C, ma dużo błonnika. Mimo, ze jest słodka, to nie jest kaloryczna – zawiera ksylitol, dzięki czemu poziom cukru we krwi nie wzrasta (może być jedzona przez osoby chore na cukrzycę)

source: evermine.com

Możesz również z łatwością zrobić domowy i smaczny koktajl bogaty w antyoksydanty, który dodatkowo odchudza i podkręca metabolizm

source: OdchudzanieJestProste.pl

———

A jeśli podoba Ci się mój blog (albo ten wpis) udostępnij go dalej i znakomicie będzie jeśli dodasz też od siebie jakiś komentarz. Z góry dziękuję za udostępnienie (i za feedback)

Popularne.OdchudzanieJestProste.pl © 2015